Wanita adalah ibu, isteri,
kakak dan juga adik. Wanita seringkali dianggap kaum yang lemah dan sering
dipergunakan dalam kehidupan bermasyarakat kini. Namun kita tidak menyedari, di
sebalik kelembutan seorang wanita tersirat satu ketabahan yang ketara yang
mampu melakukan sesuatu untuk pembangunan negara. Malah telah biasa kita dengar
‘tangan yang menghayun buaian boleh menggegarkan dunia’. Namun kata-kata ini
biarlah berpaksikan kepada peranan dan sikap yang lebih positif demi kemajuan
bersama. Ledakan teknologi maklumat, proses globalisasi, transformasi politik
serta iklim ekonomi di peringkat nasional, mahupun global memberi pelbagai
cabaran kepada wanita menjadikan wanita lebih berwibawa, hebat dan terus
menyinar. Dengan ini, kita boleh melihat beberapa pentingnya wanita dalam
pembangunan keluarga, masyarakat dan Negara. Oleh itu, di sinilah saya ingin
menceritakan sedikit tentang isu semasa berkaitan yang dihadapi oleh seluruh
dunia sekarang.
Belakangan ini, lebih daripada setengah juta wanita mati
dalam kehamilan atau semasa melahirkan anak setiap tahun - itulah satu kematian
setiap minit. Kematian ini 99 peratus adalah di negara-negara yang sedang
membangun. Selain itu, 200 juta wanita tidak mempunyai peranti kontraseptif yang
selamat dan berkesan. 8 juta bayi mati setiap tahun sebelum atau semasa persalinan
atau pada minggu pertama kehidupannya. Selain itu, kanak-kanak yang dibiarkan
yatim adalah 10 kali lebih berkemungkinan untuk mati dalam tempoh dua tahun atas
kematian ibu-ibu mereka. Masalah-masalah sebegini makin hari makin serius. Oleh
itu, kita tidak boleh lagi menutup mata terhadap masalah ini kerana wanita juga
merupakan insan yang banyak menyumbangkan.
Selaras dengan Tema Hari Peringatan Sedunia Persatuan
Pandu Puteri 2013 iaitu ‘Every Mother’s Life And Health Is Precious” yang
bertujuan untuk menjaga kesihatan ibu yang baru bersalin ataupun sedang
berhamil, beberapa cara yang proaktif telah digunakan untuk membantu mengatasi
masalah ini. Selain itu, banyak oraganisasi di seluruh dunia juga telah mula
mengambil perhatian terhadap masalah yang kronik ini. Walaubagaimanapun,terdapat
peningkatan besar dalam kesihatan ibu sejak abad yang lalu, tetapi dekad yang
lalu telah menunjukkan kadar yang perlahan daripada peningkatan dalam kesihatan
ibu dan bukan semua negara telah bertambah baik bersama-sama. Hanya kira-kira
17 peratus daripada negara-negara berada di landasan yang betul untuk mencapai
sasaran.
Dengan
ini, saya berharap ibu-ibu di seluruh dunia, boleh mengambil tindakan daripada
diri sendiri dahulu untuk mempengaruhi orang di sekitar kita. Kehamilan adalah masa yang paling sesuai untuk mula menjaga
diri dengan baik daripada kedua-dua segi fizikal dan juga emosi. Beberapa
panduan di bawah dapatlah membantu ibu-ibu untuk menjaga diri sendiri:
1. Rancangkan rawatan antenatal dari awal
2. Makan dengan diet yang sihat dan sesuai
3. Berhati-hati tentang kebersihan makanan
4. Mengambil tambahan folik asid dan memakan lebih ikan
5. Selalu bersenam
6. Lakukan senaman lantai pelvic
7. Hadkan pengambilan alcohol
8. Kurangkan pengambilan kafein
9. Berhenti merokok
1. Rancangkan rawatan antenatal dari awal
2. Makan dengan diet yang sihat dan sesuai
3. Berhati-hati tentang kebersihan makanan
4. Mengambil tambahan folik asid dan memakan lebih ikan
5. Selalu bersenam
6. Lakukan senaman lantai pelvic
7. Hadkan pengambilan alcohol
8. Kurangkan pengambilan kafein
9. Berhenti merokok
No comments:
Post a Comment